SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA /     Grupp 3    
         
Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5
07.30- FRUKOST 08.00- FRUKOST 07.00- FRUKOST 07.30- FRUKOST 06.30- FRUKOST
08.00- INFORMATION OMKL RUM 09.10-10.10- IS 08.00-09.00- IS 08.10- TEKNIK OFF ICE (GL) 07.30-08.30- IS
09.00-10.00- IS 10.45-11.30- TEORI 09.30- TEORI 09.00-10.00- IS 09.00- TEORI/UTV
10.30-11.30 TEORI OCH OFF ICE 12.00- LUNCH 10.20-11.20- IS 10.30-11.30-TEORI OCH OFF ICE 10.00- STÄDNING
11.45- LUNCH 12.45- OFF ICE (GL) 12.15- LUNCH 11.45- LUNCH 10.45-LUNCH
  12.30- GEMENSAM UPPVÄRMNING 11.50-12.50- IS
12.30- GEMENSAM UPPVÄRMNING 13.30-14.30- IS 13.00- TEKNIK/UPPVÄRMN 13.20-14.20- IS 13.30- PACKA TRUNKEN
13.20-14.20- IS 14.45- MELLIS I OMKL.RUM 13.50-14.50- IS 15.00-16.00-TEORI+OFF ICE 14.00- AVSLUTNING
15.00-16.00 TEORI + OFF ICE 15.40-16.20- OFF ICE 15.30-16.30- TEKNIK/SPEL/SKOTT 16.50-17.50- IS 14.30- MIDDAG
16.50-17.50- IS 17.00-18.00- IS 17.00- MIDDAG 18.30- MIDDAG 16.15 BUSSEN AVGÅR TILL SUNDSVALL
18.30 MIDDAG 18.30- MIDDAG 20.00- KVÄLLMÅL PÅ BOENDET 20.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 18.04- TÅGET AVGÅR FRÅN SUNDSVALL J
20.00 KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 20.00- KVÄLLMÅL 20.30- GOD NATT(TYST+SLÄCKT) 20.30- GOD NATT (TYST OCH SLÄCKT)  
20.30 GOD NATT (TYST OCH SLÄCKT) 20.45- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)      
MÅLVAKTER IS 12.30-13.20 MÅLVAKTER IS 11.30-12.20 MÅLVAKTER IS 17.20-18.10 MÅLVAKTER IS 12.30-13.20 MÅLVAKTER IS 11-11.50
         
         
Mobilerna samlas in varje kväll av gruppledarna och lämnas vid frukost Det jag är bra på ska jag bli bäst på Det jag inte kan ska jag lära mig
         
SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA /      Grupp 2     
Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5
08.15- FRUKOST 07.00- FRUKOST 08.00- FRUKOST 08.15- FRUKOST 07.00- FRUKOST
09.00- INFORMATION OMKL RUM 08.00-09.00- IS 09.10-10.10- IS 09.10- OFF ICE 08.40- 09.40- IS
09.20- UPPVÄRMNING 09.30- 10.30- OFF ICE 10.30-11.00- TEORI 10.10-11-10- IS 10.10- TEORI/UTV
10.10-11.10- IS 11.10- LUNCH 11.30-12.30- IS 11.45- TEORI 10.45- STÄDNING
11.45- TEORI 12.20-13.20- IS 13.00- LUNCH 12.30- LUNCH 11.30- LUNCH
12.30- LUNCH 13.30- MELLIS I OMKL RUM 13.45-14.30- OFF ICE 12.50- OFF ICE
13.20-14- OFF ICE 14.30-15.20- TEORI 15.00-16.00- IS 13.20-14- OFF ICE 13.00-14.00- IS
14.30-15.30- IS 15.50-16.50- IS 16.45- TEKNIK/SKOTT/SPEL OFF ICE 14.30-15.30- IS 14.45- AVSLUTNING I ETT STÄDAT+TÖMT OMKL RUM
16.00- MELLIS I OMKL RUM 17.00- GEMENSAM NEDJOGG 18.00- MIDDAG 16.00- MELLIS I OMKL RUM 15.15- MIDDAG
16.15-17 OFF ICE 17.45- MIDDAG 20.30- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 16.15-17- TEKNIK OFF ICE 16.15- BUSSEN AVGÅR TILL SUNDSVALL
18.00-19.00- IS 20.30- KVÄLLSMÅL   18.00-19.00- IS 18.04- TÅGET AVGÅR MOT STOCKHOLM
19.20- MIDDAG 21.30- GOD NATT (TYST+SLÄCKT) 21.30- GOD NATT(TYST+SLÄCKT) 19.20- MIDDAG                      21.00- GOD NATT (TYST+SLÄCKT)           
21.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT) 21.45 SOV GOTT (TYST OCH SLÄCKT)    
12.30-13.20 MÅLVAKTER IS     12.30-13.20 MÅLVAKTER IS  
Mobilerna samlas in varje kväll av gruppledarna och lämnas vid frukost Det jag är bra på ska jag bli bäst på.. Det jag inte kan ska jag lära mig.. Om jag slarvar blir jag bra på att göra fel..  
SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA /    Grupp 1     
         
         
Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5
         
09.00- FRUKOST 09.00- FRUKOST 09.45- FRUKOST 09.00- FRUKOST 08.00- FRUKOST
10.00- INFO OMKL RUM 10.20-11.20- IS 11.00-12.00- OFF ICE 10.00-11.00- OFF ICE 09.00- OFF ICE
10.20- UPPVÄRMNING/TEKNIK 12.10-13.10- TEORI 12.40-13.40- IS 11.20-12.20- IS 09.50-10.50- IS
11.20-12.20- IS 13.10- LUNCH 14.00- LUNCH 13.15- LUNCH 11.30- STÄDNING
13.15- LUNCH 13.45- TEKNIK OFF ICE 15.00-15.30- TEKNIK OFF ICE  14.15-15.00- TEORI 12.15- LUNCH
14.15-15.00- OFF ICE 14.40-15.40- IS 16.10-17.10- IS 15.40-16.40- IS 13.00- TEORI/UTVÄRDERING 
15.40-16.40- IS 17.00- MIDDAG 17.30- MIDDAG 17.00-17.40- OFF ICE 14.10-15.10- IS
17.00-17-40 TEORI 18.10-19.10- IS 18.20-19.20- IS 17.50- MIDDAG/GRILLA 15.20- AVSLUTNING OMKL RUM
17.50- MIDDAG 21.00- KVÄLLSMÅL 21.00- KVÄLLSMÅL 19.10-20.10- IS 15.45- MIDDAG
19.10-20.10- IS 22.00- GOD NATT (TYST+SLÄCKT) 22.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT) 21.00-KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 16.15- BUSSEN AVGÅR 
21.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET     18.04- TÅGET AVGÅR FRÅN SUNDSVALL
22.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)   17.30-18.20 MÅLVAKTER IS 17.30-18.20 MÅLVAKTER IS 11.00-11.50 Målvakter is
Målvakter is 12.30-13.20        
Mobilerna samlas in varje kväll av GL och lämnas vid frukost   Det jag är bra på ska jag bli bäst på.. Det jag inte kan ska jag lära mig
         
         

 

 

Förslag packlista Ångecamperna 2017

Sängkläder: Lakan,påslakan alt sovsäck, örngott (täcke, kudde, madrass finns)

Hygien: Tandborste/tandkräm, duschtvål/schampo,handdukar

Kläder: T-shirts, strumpor, underkläder, fyskläder, träningsskor, badkläder (om ni som målsmän tillåter bad)

Utrustning: En komplett hockeyutrustning , isklubbor+fysklubba (ej för kort), skridskoskydd, nyslipade skridskor, vattenflaska, underställ (gärna två pga täta ispass), tejp

Pengar: Matpengar alt matlåda för er som åker tåg , ev fickpengar

Hockeyutrustningen packas helst i väska/trunk

Övrig info finner ni på hemsidan

 

Sweden hockey factory välkomnar dig till intensivcamperna i Ånge sommaren 2017

 

 

 

 

 

SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA Grupp 1 (ÄLDSTA)
 2017    
     
Dag 1 Dag 2 Dag 3
     
09.00- FRUKOST 09.45- FRUKOST 09.00- FRUKOST
10.00- INFO OMKL RUM 11.00- TEKNIK/SKOTT OFF ICE 10.20-11.20- IS
10.20- UPPVÄRMNING/TEKNIK 12.20-13.20- IS 12.10-13.10- TEORI
11.20-12.20- IS 13.30- LUNCH 13.10- LUNCH
13.15- LUNCH 14.30-15.30- TEORI 13.45- TEKNIK OFF ICE
14.15-15.00- TEORI 16.00-TEKNIK OFF ICE 14.40-15.40- IS
15.40-16.40- IS 16.50-17.50- IS 17.00- MIDDAG
16.50- TEKNIK/SKOTT 18.10- MIDDAG 18.10-19.10- IS
17.45- MIDDAG 19.10- TEKNIK/BALANS/SKOTT OFF ICE 21.00- KVÄLLSMÅL
19.10-20.10- IS 20.20-21.20 IS 22.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)
 21.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 22.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET  
 22.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)  22.45- GOD NATT(TYST+SLÄCKT) (11.20-12.10 MV ISTRÄNING)
(Målv is 12.20-13.10)    
Dag 4  Dag 5  
10.00- FRUKOST 08.00- FRUKOST  
11.00-12.00-  FYS 09.00- OFF ICE  
12.40-13.40- IS 09.50-10.50- IS  
14.00- LUNCH 11.30- STÄDNING AV BOENDE+OMKL  
15.00- TEORI 12.15- LUNCH  
16.10-17.10- IS 13.00- TEORI/UTV  
17.30- MIDDAG 14.10-15.10- IS  
18.20-19.20- IS

15.20 AVSLUTNING+LÄMNA IN TRÖJA

 
21.00- KVÄLLSMÅL 15.45- MIDDAG  
 

16.15- Buss avgår från Ånge

18.04- Tåget avgår från Sundsvall

(målv is 11.00-11.50)

 

 

   
SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA Grupp 2 (mellan)
 2017    
     
 Dag 1 Dag 2 Dag 3
     
08.15 -FRUKOST 09.30- FRUKOST 07.00- Frukost
09.00- INFORMATION OMKL RUM 10.15- GEMENSAM UPPVÄRMNING 08.00-09.00- IS
09.20- UPPVÄRMNING 11.10-12.10- IS 09.30- TEORI
10.10-11.10- IS 12.30- LUNCH 11.10- LUNCH
11.45- TEORI 13.15-14.15 TEORI 12.20-13.20- IS
12.30- LUNCH 14.40- TEKNIK OFF ICE 13.30- MELLIS OMKL RUM
13.20- TEKNIK/SKOTT 15.40-16.40- IS 14.40- FYS
14.30-15.30- IS 17.15- MIDDAG 15.50-16.50- IS
16.30- MELLIS I OMKL RUM 18.00- TEKNIK/BALANS/SKOTT 17.00- GEMENSAM NEDJOGG
17.00- FYS 19.10-20.10- IS 17.45- MIDDAG
18.00-19.00- IS  21.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET  20.30- KVÄLLSMÅL

19.20- MIDDAG

21.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)

(mv is 12.20-13.10)

21.45- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)

21.30- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)

(mv is 11.20-12.10)

Dag 4 Dag 5  
08.00- FRUKOST 08.00- FRUKOST  
09.10-10.10- IS 08.40-09.40- IS  
10.30- TEKNIK/SKOTT 10.15- TEORI / UTV  
11.30-12.30- IS 11.00- STÄDNING AV BOENDE  
13.00- LUNCH

11.30- LUNCH

 
13.45- TEORI 12.15- OFF ICE/TEKNIK  
15.00-16.00- IS 13.00-14.00- IS  
16.45- TEKNIK/SKOTT/SPEL OFF -ICE 15.00- MIDDAG  
18.00- MIDDAG 16.15- BUSSEN AVGÅR FRÅN ÅNGE  
20.30- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDE 18.04- TÅGET AVGÅR FRÅN       SUNDSVALL  
21.30- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)

(MV IS 11-11.50)

 

 

SWEDEN HOCKEY FACTORY SCHEMA Grupp 3 (yngsta)
 2017    
Dag 1 Dag 2 Dag 3
07.30- FRUKOST 08.30- FRUKOST 08.00- FRUKOST
08.15- INFORMATION OMKL RUM 09.15-UPPVÄRMNING/ TEKNIK 09.10-10.10- IS
09.00-10.00- IS 10.00-11.00- IS 10.45-11.45- TEORI
10.30- FYS (MEDTAG FYSKLUBBA) 11.30- LUNCH 12.00- LUNCH
11.45- LUNCH

12.00-13.00- TEORI

12.45- TEKNIK OFF ICE
12.30- GEMENSAM UPPVÄRMNING 13.30-TEKNIK/SKOTT 13.30-14.30- IS
13.20-14.20- IS 14.30-15.30- IS 14.45- MELLIS I OMKL RUM
15.00- TEORI 16.30- MIDDAG 15.40-16.20- FYS
16.00- TEKNIK M FYSKLUBBA 17.00-TEKNIK/BALANS 17.00-18.00- IS
16.50-17.50- IS 18.00-19.00- IS 18.30- MIDDAG
18.30- MIDDAG 20.00- KVÄLLSMÅL 20.00- KVÄLLSMÅL
20.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDET 21.00- GOD NATT(TYST/SLÄCKT) 21.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)
21.00- GODNATT(TYST/SLÄCKT)  (MÅLVAKTS IS 13.30-14.20)  
     
Dag 4 Dag 5  
     
07.00- FRUKOST 06.30- FRUKOST  
08.00-09.00- IS 07.30-08.30- IS  
09.30- TEORI 09.00- TEORI / UTV  
10.20-11.20- IS 10.00- STÄDNING AV BOENDE  
12.15- LUNCH 10.45- LUNCH  
13.00- TEKNIK / UPPVÄRMNING 11.50-12.50- IS  
13.50-14.50- IS 13.30-PACKA TRUNKEN  
15.30-16.30- TEKNIK/SPEL/SKOTT 14.00- AVSLUTNING  
17.00- MIDDAG 14.30- MIDDAG  

20.00- KVÄLLSMÅL PÅ BOENDE

21.00- GOD NATT(TYST+SLÄCKT)

(MÅLVAKTS IS 17.20-18.10)

16.15- Bussen går från Ånge

18.04- Tåget avgår från Sundsvall

(MÅLVAKTS IS 11-11.50)

 

Rummen skall vara tysta på utsatt tid (se till att vara klar med toabesök osv )

Väckning sker varje dag 15 min innan frukost (tänk på att inte väcka de andra som sover innan väckningstiden) 

Lunch och middag serveras i ishallen
Frukost och kvällsmål serveras på Ånge sportboende

Träningströjan som du fått låna lämnas tillbaka på avslutningen

 

Att tänka på:

Var en bra lagkamrat mot alla i gruppen

Hjälp varandra att passa tiderna i schemat
Drick 2-3 liter vatten /dag så blir du :) och inte :(
Städa och håll en hög nivå där du bor och i omkl.rum (boende och omkl rum kontrolleras varje dag)

Var noggrann på isen, annars blir du duktig på att göra fel :)
Ät mycket mat för att orka prestera bättre :)

Vi har nolltolerans mot bråk och mobbing ...